Памятка о поведении на воде в летний период.

Памятка о поведении на воде в летний период.

Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде. - Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей. Купаться можно в разрешенных местах.

Помните, что при купании категорически запрещается:

- Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.

- Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам, купаться у крутых, обрывистых берегов.

- Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.

- Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.

- Купаться в вечернее время после захода солнца.

- Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора - два часа.

- Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не нарушайте ритма дыхания,.

- Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости.

- Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко. Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.

Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога. Причины этому следующие:

- Переохлаждение в воде.

- Предрасположенность пловца к судорогам.

- Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.

- Купание незакалённого в воде с низкой температурой.

Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды:

- при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;

- при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;

- при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине. Лучшим способом отдыха на воде является положение “Лежа на спине”.

Наступает летний сезон. Отдыхающие устремляются на отдых поближе к воде. Радость пребывания на водоемах может омрачить ваш отдых, если не соблюдать правила поведения на воде. Уважаемые родители, познакомьте детей с правилами безопасного поведения на воде, это поможет воспитать в детях чувство осторожности ответственного поведения за свою жизнь и жизнь окружающих, развить внимание мышление и память.

ОНДПР и ПСО Красносельского района 04.06.2021