оздоровительная программа по методу Плейстик.

оздоровительная программа по методу Плейстик.

Мы не мечтаем о светлом "завтра",
мы живем в прекрасном СЕГОДНЯ!
Пресс-релиз
Санкт-Петербургским государственным бюджетным учреждением "Центр
физической культуры, спорта и здоровья Центрального района Санкт-Петербурга" в
сентябре открыта социальная (бесплатная) оздоровительная программа по методу
Плейстик.
Социальная программа Плейстик, как современная эффективная практика здорового
образа жизни людей старшего возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья,
реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие
гражданского общества.
В 2022 году Военно-медицинская Академия им. Кирова внедрила Плейстик для
подготовки врачей и рекомендовала людям всех возрастов для занятий на постоянной
основе.
Плейстик — это танцевально-игровая, телесно ориентированная терапия, относится
к современным инновационным оздоровительным технологиям. Разработанный на основе
восточных и славянских физкультурно-оздоровительных практик, в первую очередь
Тайцзицюань и Цигун, Здравы, Осозны и других, Плейстик содержит элементы танца,
подвижных игр с мячом и лозаткой (специальный инвентарь, оберег), другими предметами,
включает состязательную практику.
Занятия по методу Плейстик проходят в легкой, игровой форме, в танцевальных ритмах.
Базовые техники Плейстик состоят из мягких, непрерывных, округлых, целостных
оттягивающих (отступающих) движений и перемещений, не содержащих в себе
травмоопасных последствий, и потому рекомендован лицам зрелого возраста и людям со
значительными физиологическими отклонениями. Отличается универсальностью: не
зависит от возрастных особенностей человека, уровня физической тренированности, не
имеет противопоказаний при наличии хронических заболеваний, обеспечивает
нормализующее и тренирующее воздействие на психофизический статус человека,
поддерживает и формирует предпосылки активного здорового долголетия.
Регулярные занятия проходят в помещении легкоатлетического манежа
по вторникам и четвергам.
Начало занятий 10:00.
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ сменную обувь.
Место проведения:
легкоатлетический манеж, по адресу:
Санкт-Петербург, Манежная пл., дом 2
https://vk.com/cfksizcentr
по телефону +7 960-232-80-10
https://vk.com/v_yugin
по телефону +7 999 037 96 11
Плейстик – это просто красиво!
До встречи в зале!